savetovalište za bebe

Mada zvuči dosta čudno neke materije iz hrane i pića mogu izazvati depresiju. Loše psihičko stanje mogu izazvati crveno meso u većoj količini, slatkiši, zaslađivači kafa, kafa… Pored hrane i loše navike mogu da dovedu do lošeg raspoloženja…
Crveno meso
Svi koji koriste često u ishrani svinjetinu, govedinu, jagnjetinu u većim količinama rizikuju da budu depresivni. Vlakna crvenog mesa ne mogu da se potpuno svare u digestivnom traktu tako da se meso ne raspada. Tada se formiraju toksini koji se resorbuju u krv i deluju na nervni sistem izazivajući umor, razdražljivost, čak ponekad i ozbiljnije depresivno raspoloženje.
Slatkiši
Mnogi loše raspoloženi ljudi vrlo često kada su loše volje pokušavaju da stres leče sa slatkišima, ali je naučno dokazano da previše šećera pogoršava depresiju i dovodi do umora, a može dovesti i do fizičke zavisnosti.
Navika da se unose veća količina šećera u organizam stvara proizvodnju insulina. U slučaju da organizam ne dobije očekivanu dozu dolazi do naglog pada raspoloženja.
Zaslađivači nisu zamena za šećere, posto takođe izazivaju depresiju.
Kafa
Tri do četiri šolje kafe u toku 24 časa dovodi do zavisnosti od kofeina. Važan sastojak kafe je vrsta dopinga, tako da se lišavanjem crne tekućine možemo osetiti malaksali. Uživaoc veće količine kofeina posle naglog prekida konzumiranja kafe mođe osećati nesreću I bezvoljnost. Ipak, nije preporučljivo ni naglo prestati sa kafenisanjem, posto može doći do glavobolje.
Navike
Često depresiju ne izazivaju same namirnice, već navike u vezi ishrane. Dijeta koja je sastavljena od jednolične hrane, često neukusne, može dramatično porgoršati raspoloženje i izazvati hroničan umor.
Za dijetu treba odabrati namernice  koje su ukusne i treba se truditi da se uživa u niskokaloričnim obrocima, koji su lepo dekorisani.

Hipogalaktija (smanjeno lučenje mleka) je najveća smetnja prirodnoj ishrani.Predstavlja nejveći uzrok pothranjivanja i gladovanja odojčeta.Hipogalaktija može biti primarna kada je lučenje mleka smanjena.Izuzetno retka pojava potpunog odsustva lučenja mleka agalaktija.Mnogo većeg praktičnog značaja je sekundarna hipogalaktija.Dojka po svojoj anatomskoj gradji je sposobna za dovoljno lučenje mleka ali često dolazi do odredjenih poteškoća kao što su:
Loša nega mlečne sekrecije kod porodilja, zbog normalnog razvoja mlečnosti dojke neophodno je da se dojka posle dojenja uredno i što potpunije prazne.
Ako novorodjenče slabo sisa, nevešto, umorno dolazi do zastoja kolostruma i smanjuje lučenje.
Zato treba nakon prve nedelje posle porodjaja kontrolisati merenje posisanog mleka, probni podoj.
U slučaju da novorodjenče slabo prazni dojke neophodno je isprazniti na veštački način manuelno, pumpicom.
Ako je žlezdano tkivo dobro razvijeno još bolji uspeh se može postići pored toga što dete sisa, izvlačiti preostalo mleko.
Do hipogalaktije može da dovede sprečeno normalno pražnjenje dojke to može biti od strane deteta ili majke.Može biti privremena ili trajna.Na odojčetu se vidi  gladovanje koji se ispoljava  u slabijem ili jačem stepenu.
Opis gladnog deteta: San je nemiran, često se budi, jako plače, naročito dugo u večernjim časovima tzv. večernja hipogalaktija.Smiri se za kratko vreme, ako se da malo čaja.Sledeći obrok sisa naglo i puno vazduha proguta, nakon toga se javljaju grčevi, bljuckanje i povraćanje.Ako to stanje duže traje beba počinje da gubi telesnu težinu.Kao znak gladovanja pojavi se i temperatura ispod normalne-hipotermija.
Lečenje hipogalaktije čim se primeti treba pronaći uzrok, omogućiti što bolje pražnjenje dojke i sprečiti zastoj mleka.Bolje pražnjenje dojke se postiže češćim stavljanjem odojčeta na grudi, ili veštačkim pražnjenjem.

Zapaljenje pluća kod deteta može da se javi u dva oblika:
-U obliku pneumonije (tipična pneumonija) i  Bronhopneumonija (atipična pneumonija) Razlika izmedju jenog i drugog oblika su višestruke. Uzroci pneumonije su isključivo pneumokoke, dok bronhopneumoniju mogu da prouzrokuju najraznovrsne bakterije i virusi.
Pneumonija zahvata ceo režanj, ili najveći deo režnja pluća. Bronhopneumonija zahvata,pojedine režnjiće i to u reznim režnjevima pluća, zahvatajući pored toga i bronhiole.
Tok i trajanje bolesti su različiti pneumonija se izuzetno javlja kod deteta mladjeg od 2 god.
PNEUMONIJA-tok bolesti je sličan, kao tok kod odraslih.Početak je sa visokom temperaturom, nekad bolovi u trbuhu, što može da se zavede i da se misli na zapaljenje slepog creva, ili akutno oboljenje trbuha. Nekad bolest počinje sa povraćanjem, glavoboljom, zatim uskoro se javlja otežano disanje, pojavi se suv nadražajni kašalj pa posle postane vlažan sa sluzavo-gnojnim ispljuvkom.
BRONHOPNEUMONIJA nastaje najčešće sekundarno oboljenje kao komplikacija prethodnog oboljenja disajnih organa, ali može da se javi i primarno. Bronhopneumonija nekad se javlja bez temperature, bez kašlja, jedino se može videti cijanoza oko usana, bledilo i dete slabo jede (sisa). Medjutim kod starijeg odojčeta protiče sa mnogo više simptoma.
Nagla pojava visoke temperature,kašalj povraćanje, plač je slab i kenjkav, izgubljen apetit. Nije retka  pojava cijanoze.
Lečenje se sastoji u primeni odgovarajućih antibiotika, sulfonamida, cefalosporina. Ako je disanje otežano može se davati i kiseonik. Kašalj treba suzbijati odgovarajućim lekovima.
Sobu treba često provetravati, grudni koš i glavu deteta podignuti da bi što lakše moglo da diše. Od toga je dvostruka korist:
-dete dobia više vazduha
-boljim provetravanjem u pluća se suzbija dalje širenje zapaljenja.
Hrana treba da je lako svarljiva, kašasta i da se daje u malim obrocima.
Profilaksi oboljenja organa za disanje, u prvom redu treba pojačati opštu nespecifičnu otpornost dečijeg organizma, a naročito organa za disanje. To se postiže pravilnom ishranom i negom.Ishrana treba da je dobro sastavljena u u kvantitativnom i kvalitativnom pogledu. Pazi se na unos belančevina,vitamina na taj način se stvaraju ulovi za pravilno rastenje i razvoj i tako se organizam osposobljava za borbu protiv infekcije.
Boravak na čistom vazduhu sunčanje i kupanje u tekućoj vodi. Preporučljiv je boravak na moru. Važni su stambeni uslovi. Nehigijenski vlažni,mračni i prenasiljeni stanovi su leglo za respiratorno oboljenje. Takozvano " sobno dete" je neotporno i oboli pri prvoj prehladi i dodiru sa infekcijom. Štetno je i nehigijensko oblačenje(pretopljavanje) i da deca ne dodju u dodir sa obolelim osobama.